DENISE PARREIRA
Jeg heter Denise, er 31 år gammel og trebarnsmamma – og veien min inn i helse- og treningsbransjen startet litt tilfeldig, men med stor betydning. I 2014 ble jeg gruppeinstruktør, og det tente en gnist i meg. Året etter tok jeg personlig trener-utdannelsen, og siden da har jeg vært dypt engasjert i å hjelpe mennesker til en bedre og mer bærekraftig helsehverdag. Fra 2020 til 2022 studerte jeg Bachelor i Osteopati, men på grunn av endret livssituasjon måtte jeg sette disse studiene på vent. Det var ingen tvil om at jeg måtte fortsette med helhetlig helse, så jeg bestemte meg for å studere til å bli Digital Helseveileder i ABEL Health, og nå er jeg sertifisert Digital Helseveileder og ansatt i ABEL Health!
Jeg har en spesiell interesse for kvinnehelse, livsstilsendring og hodepinesykdommer, sistnevnte fordi jeg selv lever med kronisk migrene.
Min tilnærming handler om å se hele mennesket. Jeg tror ikke på raske løsninger, men på små, realistiske skritt som gir varige endringer. For meg handler helhetlig helse om balanse mellom kropp, sinn og livssituasjon – og om å møte mennesker der de er.
Jeg brenner for å være en trygg støttespiller for deg som ønsker en bedre hverdag – enten det handler om mer energi, mindre smerte, økt bevegelse eller bedre vaner.
Små skritt gjør store forskjeller. Og du trenger ikke gjøre det alene.