top of page
Tjenester og priser
Fysisk helseveiledning
For deg som ønsker å møtes fysisk. Av fysisk oppfølging tilbyr jeg trening i grupper: bassengtrening og utetrening, trening på treningssenter og trening utendørs - både individuelt og i grupper.
Digital helseveiledning
Digital helseveiledning foregår med aktiviteter, oppgaver og statuser i appen ABEL og med videosamtaler på 15 minutter ukentlig, annenhver uke eller måndtlig.
Tilgang til app
Tilgang til appen gir deg tilgang til oppskrifter som ligger inne i appen og muligheten til å tracke dine aktiviteter og få hjelp av ABEL til å sette sammen treningsøkter. Har du tidligere vært min kunde vil du også ha tilgang til treningsøkter jeg har laget til deg.
Fysisk helseveiledning
bottom of page